Многие помнят этот ритуал с детских лет, Если вам приходилось болеть в деревне, то наверняка бабушка помогала вам именно этой процедурой.
Нужно на стул или на табуретку поставить открытую емкость с кипятком. Человеку необходимо положить на пояс полотенце, чтобы одежда, надетая на него, не намокла. Потом нужно сесть на стул, и накрыть себя большим одеялом желательно, чтобы между полом и одеялом не было просвета. После этого следует наклонить голову над кастрюлей, для того чтобы испарение обволакивало шею и голову. В таком положении человеку следует находиться до той поры, пока он не пропотеет. Рекомендуется вдыхать пар через нос, а выдыхать, используя рот. Ели вода быстро остывает, но нужно её сменить. Продолжительность такой процедуры колеблется в зависимости от серьёзности болезни.
Если после приёма такой ванны человек ощущает излишний прилив крови к голове, то ему необходимо сделать для ног небольшую контрастную ванну. После того как процедура заканчивается больному необходимо вытереться и лечь в тёплую постель. Как правило, паровые ванны используют 2-3 раза в неделю.
Показания: ларингит, ангина, трахеит, бронхит, разнообразные глазные болезни, заболевании глотки и носа.
При высоком давлении и прогрессирующем атеросклерозе приметь эту процедуру нельзя.
