НАШИ ОТВЕСИКИ ПИШЕМ НА СКОЛЬКО ПОХУДЕЛИ ЗА МЕСЯЦ!

ну салатики фруктово-овощные залитые йогуртом конечно никакие на ужин творожок тоже.мясочко получше.сложно на ужин что-то придумывать,

Элеонора почему салатики фруктово-овощные залитые йогуртом  никакие ? я только и на ужин такое ем! и у меня замечательный отвес!

Элеанора  ,сколько вы хотите сбросить?Чай и воду можно пить до 20.00 Зашла на вашу страничку ,вы красавица  ,если и надо похудеть ,то совсем не много .Я об этой системе (-60) ничего не знаю ,мне 52 и за свою жизнь я много перепробовала  ДИЕТ ,поверьте мне  после диеты вес всегда возвращается ,потому что все диеты это ограничения .А ЖИР за попытку бегства приводит 5-10кг ,и в результате я додиетилась до 110кг.

А похудела я считая калории на 25 кг  за 5 месяцев ,вот за 3года я набрала 2 кг .Сейчас ищу ЛЕГКИЙ способ сбросить еще 10 кг ,но чем больше ищу ,тем больше убеждаюсь что мой способ простой и самый легкий ,самый доступный ,потому  что есть можно все ,даже сало и конфеты ,просто уменьшив их объем .Когда мы себе в каких то продуктах отказываем ,то потом мы их молотим без остановки .Если хотите я подробнее все опишу ,и назову где можно совершенно без платно черпать об этом способе информацию.

спасибо,я пока все-таки хочу 1 месяц высидеть на  этой системе.сегодня вес подвинулся.а красавицей я была 3 года назад.поперло после замужества. сейчас при росте168см вес 88 кг.правда за неделю вроде 2 кг ушло,но как- то прыгают

А мы разве на системе себе в чем-то отказываем?

думаю отвес после них просто обязан быть замечательный,но через час-два, извините ,кишки сворачиваются.может это дело привычки...

я про салатики...

Ну ешьте мясо на ужин, от него тоже отвесы хорошие.

А вообще это дело привычки, раньше я бы и подумать не могла что буду с таким удовольствием есть салат помидоры огурцы без масла.

Да ,да конечно надо довести дело до назначенной точки...А вес после  замужества ,это не пищевая проблема . Советую зайти на  сайт "Александр Свияш".Мне дети скинули  на диск  (Юлия Свияш) (как ипортить себе жизнь ...) ,рекомендую всем послушать ,почитать ...Не секрет что лишние кг это наши страхи  ,обиды ,одиночество,стыд ,скука ,злость  ,усталость  ,не прожитые эмоции...

ПРОВЕРЕННАЯ ИНФОРМАЦИЯ ОПОХУДЕНИИ БЕЗ ДИЕТ,ТАБЛЕТОК и БАДов!!,БЛАГОДАРЯ КОТОРОЙ СКИНУЛА 40 КГ ЗА 8 МЕСЯЦЕВФОТО "ДО" И "ПОСЛЕ" а также ОТЗЫВЫ НА СТРАНИЧКЕ.
ГЛАВНОЕ - УТРАЧЕННЫЙ ВЕС НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ! ЕСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ!  ОБРАЩАЙТЕСЬ kypax@frontaids.org или в личку
подробности в группе "Похудение без диет: вся правда"

скорее это еда за компанию..муж теперь говорит,что так не интересно-не поешь вместе,вечерком мы любили вместе поехать,что-то вкусненькое купить и съесть,а теперь у него все это отняли,хотя вес у него очень большой ,сам худеть не хочет.девочки,как вы решаете подобные проблемы?

А моему нравиться как я меняюсь, а еды у него теперь в 2 раза больше!

А мой муж вместе со мной решил по системе питаться и я думаю,ему на пользу,так как вес тоже большой.   Пока не жалуется, 14 января будет месяц, как мы на системе,посмотрим на результаты.:-$