С возрастом человек неизбежно начинает хуже видеть. Причины этого (даже, если к счастью, в жизни не случилось никаких травм с органами зрения) - в неизбежных нарушениях естественных физиологических ритмов организма, а также в происходящих время от времени психоэмоциональных напряжениях.
Доктор Бейтс предложил новый способ улучшения зрения. В его основе – четыре упражнения, которые обязательно выполняются в состоянии расслабления. При первом происходит "соляризация", насыщение глаз солнечной энергией– когда следует долго смотреть на закатное солнце, или подставив ему лицо с закрытыми веками в дневное время. Второй метод, "пальминг" – это полный покой с закрытыми глазами, в которые не должен проникать ни единый лучик света. Наиболее эффективное упражнение – повороты. Разместив палец перед собой и глядя сквозь него, пациент ритмично поворачивает голову слева направо – пока у него не возникнет ощущения, что в движении находится сам палец. В качестве дополнения можно использовать последнюю процедуру – привлечь во время поворотов самые приятные воспоминания из своей жизни.
Как утверждает исследователь, по прошествии нескольких месяцев подобных регулярных занятий, ваше зрение наверняка придет в норму.
