女性ホルモン 増やす ぷるるん女神

女性ホルモンを増やす方法は?ぷるるん女神でも効果あるの?

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女性の身体を形づくるといわれる女性ホルモン。
女性らしい身体を作るといいながらも、実は女性ホルモンは一生の間にティースプーン一本分しか分泌されないそうです。
 
しかもその量は人によって差が大きく出るとのこと。

 

「えぇ!?それだけしか分泌されないのに女性の身体を作るホルモンって・・・・超大事じゃん!」

 

と思うあなた!女性ホルモンって意外と簡単に増やせるのをご存じですか?

 

例えば、今ぱっと思いついた方法だけでも以下のような方法があります。

 

  • ツボ押し
  • アロマ
  • 睡眠
  • マッサージ
  • 飲み物
  • ピル
  • 毎日たんぱく質50gを摂る

 

ただし全部に共通していえることは、

 

めんどくさい

 

ということ。
女性ホルモンの分泌が変わってくるのは少なくとも1ヶ月と言われています。
そのため、最低でも同じことを1ヶ月は続けないといけないということ!

 

もう一度言います。

 

めんどくさい・・・・

 

 

しかし、その「めんどくさい」を手軽にできる方法があったらどうでしょうか?そんな方法あるの?と疑問に思う方もいらっしゃいますが、実はあるんです。

 

女性ホルモンを手軽に増やす?どんな方法?